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Fleurs Délicates
Structure blanche

QI GONG
2025/2026

 

 

A partir du 18 août 2025,

nouveau programme pour l'année 

 

Méthode 2024/2025

MING MU GONG

Ce Qi Gong pour la santé des yeux chasse la fatigue et les tensions oculaires.

Il apporte également une sensation de tranquillité et diminue le stress quotidien.

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Ming Points.jpg

Méthode 2024/2025

JIANG YA FANG

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Le Jiang Ya Fang est une méthode qui  favorise la détente du corps et de l'esprit par le travail de la respiration (conseillé en cas d'hypertension) - créée par l'équipe du professeur Hu Xiaofei de l' Université des sports de Pékin. 

Déroulement  de la seance

Préparation : 
automassage,
assouplissement corporel...

 

Mouvements de saison

&

Mouvements Yi Yin Jing

Apprentissage Méthode

Méditation Qi gong

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