Une approche pédagogique et profonde de ces trois pensées chinoises que sont le confucianisme, le taoïsme et le bouddhisme. 

L'auteur a une rigueur philosophique et historique  qui permet une compréhension  facile pour néophytes de cette culture asiatique. 

Une lecture que j'ai trouvé limpide. Je recommande chaleureusement.

Ce livre est à l'image de son titre : apaisant.

Il permet d'accéder à l'équilibre intérieur par la méditation.

L'illustration est de belle qualité. Les explications sont claires et précises.

De plus, c'est un livre philosophique qui reprend les fondamentaux de la culture chinoise : le taoïsme, le bouddhisme, le confucianisme et la médecine chinoise.

Je le conseille pour le plaisir des yeux, de l'âme et du corps.

La bannière de Ma Wang Dui représente la plus ancienne méthode de Qi Gong.

Chaque mouvement est efficace pour se maintenir en bonne santé et augmenter sa forme. 

Accompagné d'un dvd d'une heure, vous y retrouvez environ 30 exercices détaillés faciles à comprendre et à pratiquer chez vous selon votre temps disponible.