Cette année, nous pratiquerons deux méthodes de Qi Gong simples et accessibles à tout âge :
- Le Tai Chi Qi Gong, à la fois agréable à pratiquer et profondément relaxant, ce Qi Gong allie coordination, fluidité et stabilité
- Le Ming Mu Gong, Qi Gong pour améliorer la santé oculaire et nourrir le corps et l'esprit
