Qi Gong du Printemps

Les mouvements du Qi Gong du Printemps visent essentiellement à libérer l’énergie stagnante que l’on a emmagasiné tout l’hiver.

C’est pourquoi, l’action du Qi Gong permet de cibler Foie et Vésicule biliaire. L’organisme va ainsi pouvoir « récupérer » et tonifier muscles et tendons.

Pratiquer cette méthode  va vous permettre de retrouver de l’énergie. Il n'y a pas d'obligation à pratiquer qu'au printemps ces mouvements. Au contraire, les mouvements de Qi Gong favorise l'organisme et le corps en fonction de ses besoins.

Le corps et l’esprit vont ainsi se détendre avec la respiration naturelle qui va s’installer en harmonie.

Qi Gong du printemps

(5min) 

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