Reins  - Hiver

LE MERIDIEN DU REIN 


 

Selon la MTC, le rein a une place à part. Il est considéré comme "la racine de la vie".

Il y aurait beaucoup à dire sur le rein.

Cet organe est aussi à l’image de l’élément EAU qui se manifeste dans l’homme et dans la nature. Les reins se régénèrent donc avec cette énergie de l’eau en hiver.

 

Ils gouvernent la circulation des liquides et l’évacuation des déchets dans le corps.

En MTC, les reins sont plus particulièrement liés à certains organes :

vessie, voies urinaires, système génital, bas du dos, moelle épinière, genoux,

os, dents, oreilles et cheveux.

Des problèmes touchant ces organes font toujours penser à un déséquilibre de l'énergie des reins.

« La peur nuit aux reins »

​L’ennemi principal des reins est la peur. Tout choc psychologique blesse l’énergie des reins d’où peuvent en découler fatigue, insomnie, infections urinaires…

 

Une pratique sportive trop intense en hiver épuise prématurément l'énergie des reins.

C'est pourquoi les mouvements de  Qi Gong sont une alternatives au sport intensif avec un effet positif sur les reins à cette saison. 

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Les mouvements de Qi Gong favorisent la volonté,

renforcent l’énergie et les fonctions des reins,

consolident le bas du corps, chassent la fatigue. Ils renforcent les os et améliorent l'audition.

Les 2 premiers points Méridien du Rein
Yong Quan - point 1R (1 rein)
Premier point des méridiens des reins.
Masser le point Yong Quan bilatéralement est largement répandu dans les familles chinoises pour remédier aux problèmes d’insomnie.
Un autre remède encore plus fréquent, est de tremper les pieds dans une bassine d’eau chaude pendant 30 minutes environ avant d’aller se coucher
Ran Gu - point 2R
2ème point du méridien du rein
Massage en rotation ou douce pression pour calmer les angoisses. 

trajet du méridien du Rein 

Vessie

LE MERIDIEN DE LA  VESSIE

Les conditions climatiques jouent un rôle important dans les pathologies de la Vessie.

Une mauvaise stimulation de ce méridien en hiver peut engendrer les symptômes tels que : nez qui coule, congestion nasale, maux de têtes, yeux douloureux, douleurs au cou et au dos.

C'est le méridien qui a le plus de points dans le dos car sa branche se divise en deux, de chaque côté de la colonne vertébrale. Il communique avec plusieurs autres méridiens.

C'est pourquoi, en MTC, le fait de travailler le relâchement des muscles dorsaux en profondeur permet de traiter plusieurs  dysfonctionnements tels que : problèmes respiratoires (toux, asthme...) , douleurs de la nuque, problèmes orl, maux de tête, spasmes abdominaux.

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Les mouvements de Qi Gong permettent de libérer les blocages

 grâce au "croisement" des autres méridiens sur le trajet de la vessie. 

L'harmonisation "respiration - esprit - corps" procure

une sensation de détente, et favorise le sommeil.

Un des points Vessie
V13
point shu - lien avec méridien
du poumon.
Par massages ou pressions,
stimulation des fonctions
des poumons.
soulage les symptômes : toux, 
asthme, tensions cervicales
Livre :
Le Trésor du Qi Gong

de Liao Yi Lin 

livre_le_trésor_du_Qi_Gong.png

trajet du méridien de la vessie

Un conseil proposé par la médecine chinoise : 

en hiver, sachez ralentir et vous reposer davantage. 

Ces informations ne remplacent pas une visite régulière chez  un généraliste  pour un bilan de santé général.

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